Tai Chi & Chi Kung

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Artes Marciales Terapéuticas

Tai Chi & Chi Kung
El TAI-CHI, es probablemente el estilo de arte marcial suave e interno más popular del mundo.
Consiste en una serie de movimientos rítmicos y posturas enlazadas en una secuencia ininterrumpida llamada FORMA realizada suave y lentamente como una danza, acompañada de una respiración profunda. Utiliza movimientos rítmicos lentos con todo el cuerpo por lo que una postura se transforma suavemente en la siguiente en un flujo continuo de movimiento.
La combinación de la respiración diafragmática profunda y los movimientos lentos, continuos y rítmicos generan un campo de energía muy poderoso en torno al cuerpo y su flujo energético en el interior; por lo que esta disciplina milenaria proporciona profundo equilibrio y armonía en lo corporal, emocional, mental y espiritual, dando como resultado final una excelente salud en estas áreas básicas de la vida.
Esta disciplina, funciona a través de tres pilares básicos: La Relajación , la Concentración y la Respiración.
Beneficios
  • Mayor Nivel Energético
  • Alivia ansiedad y depresión.
  • Elimina estrés, tensión mental y física.
  • COntrol de hipertensión.
  • Corrige funcionamiento glandular.
  • Diabetes

Horario de Clases

Martes
06:30 - 07:3007:30 - 08:30
Jueves
06:30 - 07:3007:30 - 08:30
Sábado
08:00 - 09:00

Detalles de Clases

Instructor
Sifu Rarud - Jesús Sánchez Córdova
Características
Movimientos suaves y rítmicos, relajación, concentración, respiración
Mesualidad
$600