Unión de energía del Sol y Luna

Hatha Yoga
El Hatha Yoga es una de las sendas del yoga; tal vez la más conocida en occidente. Yoga quiere decir unión; la sílaba Ha hace referencia a la energía femenina de la luna y la sílaba Tha hace referencia a la energía masculina del Sol.
A lo largo de la clase se llevan a cabo las posturas más tradicionales, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente se trae la atención al momento presente, al lenguaje del cuerpo y al entrecejo. Puedes esperar también prácticas de pranayama (ejercicios de control de la respiración) y relajación.

Horario de Clases

Martes
18:00 pm - 19:00 pm
Jueves
18:00 pm - 19:00 pm

Detalles de Clase

Instructor
Max Palicio
Características
Posturas, Respiración Meditación.
Mensualidad
$600